Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla) — одно из самых известных лекарственных растений. Используется в народной и официальной медицине уже сотни лет.

Полезные свойства

Ромашка обладает следующими действиями:

• Противовоспалительное
• Антисептическое
• Спазмолитическое (снимает спазмы)
• Успокаивающее (лёгкий седативный эффект)
• Желчегонное
• Ранозаживляющее
• Противоаллергическое (умеренное)

Основные активные вещества: хамазулен, бисаболол, флавоноиды, эфирные масла.

Для чего используется

1. При простуде и воспалениях

• Боль в горле (полоскания)
• Кашель (ингаляции)
• Насморк

2. Для желудка и кишечника

• Гастрит
• Вздутие
• Спазмы
• Лёгкие расстройства пищеварения

3. Для нервной системы

• Бессонница
• Стресс
• Повышенная тревожность

4. Наружно

• Раны
• Ожоги
• Дерматит
• Акне
• Воспаление дёсен

5. В косметологии

• Уход за чувствительной кожей
• Осветление волос
• Успокаивающие маски

Где растёт

Ромашка аптечная распространена:

• В Европе
• В России (почти во всех регионах)
• В Украине
• В Средней Азии
• На Кавказе
• В Сибири

Предпочитает:

• Поля
• Луга
• Обочины дорог
• Пустыри
• Огороды

Любит солнечные места и рыхлую почву.

Когда цветёт и собирают

• Цветение: май – сентябрь
• Сбор: в начале цветения (июнь – июль)

Собирают только цветочные корзинки в сухую погоду.

Важно

Не рекомендуется:

• При индивидуальной аллергии
• В больших дозах при беременности
• При тяжёлых формах диареи

При наличии хронических заболеваний рекомендуется консультация врача.