Что такое прана?

Прана — в аюрведе и йоге это жизненная энергия, которая поддерживает дыхание, движение, нервную активность и общее функционирование тела и ума.
Она не является воздухом, но проявляется через дыхание и циркуляцию жизненной силы внутри человека.