Муладхара — корневая чакра, изображаемая как лотос с четырьмя лепестками. Второй лепесток связан с темой безопасности и стабильности — ощущением защищённости, опоры и устойчивости в жизни.

За что отвечает

• чувство физической и жизненной безопасности;
• потребность в доме, пище, стабильности;
• страхи потери, бедности, нестабильности;
• ощущение: «я в безопасности».

Звук и мантра

Основная биджа-мантра Муладхары — ЛАМ (LAM). Она используется для укрепления заземления и чувства опоры.

Слог лепестка

Каждый лепесток Муладхары символически связан со своим слогом. Второй лепесток чаще всего связывают со слогом ŚAṂ (шам).
В разных традициях возможны варианты написания и порядка слогов.

Янтра и элемент

• Элемент: Земля
• Янтра: квадрат — символ устойчивости, границ и защиты

Простая практика

1. Сядь или встань, почувствуй контакт стоп с землёй.
2. Медленно дыши, ощущая устойчивость тела.
3. На выдохе спокойно повторяй: ЛАМ (1–3 минуты).

Кратко: второй лепесток Муладхары отвечает за безопасность, стабильность и чувство защищённости. Он связан со стихией Земли, символом квадрата, звуком ЛАМ и слогом ŚAṂ.