Капха— это энергия «того, что связывает». Она отвечает за структуру и форму тела. Капха соответствует клеточным структурам, тканям и жидкостям, которые питают и защищают органы. В физиологии человека Капха создаёт плотные структуры тела, обеспечивает их связанность и служит естественной смазкой для суставов, тканей и клеток.
Аюрведа выделяет три основных доши, и сейчас мы подробно рассмотрим Капха-дошу.
Капха— это энергия «того, что связывает». Она отвечает за структуру и форму тела. Капха соответствует клеточным структурам, тканям и жидкостям, которые питают и защищают органы. В физиологии человека Капха создаёт плотные структуры тела, обеспечивает их связанность и служит естественной смазкой для суставов, тканей и клеток.
Качества Капхи: маслянистая, холодная, тяжёлая, устойчивая, густая, гладкая.
Избыточная Капха приводит к: накоплению слизи в придаточных пазухах заложенности носоглоткизастою слизи в лёгких скоплению слизи в толстом кишечнике вялости ума и негибкости мышления
Недостаточная Капха вызывает: пересыхание слизистой дыхательных путей жжение в желудке снижение способности к концентрации
Дисбаланс Капхи также может привести к: заболеваниям дыхательной системы синуситу сахарному диабету ожирению атеросклерозу кистам и опухолям
Функции Капхи: стабильность и энергия для всего тела рост и развитие тела естественная смазка энтузиазм сексуальные побуждения прощение иммунная защита привязанность удерживание и накопление знание
Органы Капхи Грудная клетка — главный орган Капхи. Также под влиянием Капхи находятся: горло, голова, трахея, суставы, желудок, лимфа, жировая ткань, нос, рот, язык, перикард, селезёнка, органы дыхания, волосы, ногти, мышцы, мозг, шея, сердце, пищевод, почки.
Характерные болезни и расстройства Капхи: папулёзные угри,водянка,отеки,головные боли,воспаления носоглотки,нарушения дыхания,астма,диабет,кисты,опухоли
Определение качеств телосложения — Капха
Менструальный цикл: регулярный, легко переносится, умеренные светлые выделения, возможна задержка воды и лёгкие спазмы.
Аппетит: постоянный, ровный, едят с удовольствием, любят сладкое и крахмалистое, легко пропускают приём пищи, голодание полезно.
Предпочтения в еде: сладкие тягучие десерты, мягкие кремовые блюда.
Сексуальность: стабильное влечение, высокая чувственность, глубокая привязанность, высокая способность к деторождению.
Деятельность: любят покой и размеренность, высокая энергия при интересе, полезна физическая активность, работают медленно и методично, хороший тонус и координация, после работы лёгкий голод и жажда.
Сон: глубокий, длительный, легко засыпают, сон устойчивый, без пробуждений, утром возможна вялость, часто храпят.
Сновидения: спокойные, мирные, эмоциональные, немного событий, хорошо запоминаются, часто сельские картины.
Голос и речь: голос мягкий, приятный, мелодичный, речь размеренная и обдуманная, немногословны, говорят мягко и доброжелательно, редко начинают разговор первыми.
Движения: медленные, плавные, расслабленные.
Климат: любят тепло и комфорт, плохо переносят холод, сырость и высокую влажность, перемены погоды переносят спокойно.
Память: медленно запоминают, но надолго, хорошо усваивают материал, не забывают старые обиды.
Чувствительность: высокая чувствительность к прикосновениям и эмоциям.
Ум и личность: терпеливые, смелые, спокойные, великодушные, склонны к медлительности и инертности, очень лояльны, склонны к привязанностям и собственничеству, возможны жадность и однообразие.
Недостатки: склонность к депрессии, лень, упрямство, привязчивость, пассивность.
Диета для снижения Капхи: тёплая лёгкая пища, сухие блюда с минимумом воды, минимум масел, жиров и сахара, преобладают острый, горький и вяжущий вкусы.
