Питта-доша — это энергия огня и воды, отвечающая за метаболизм, пищеварение, тепло и трансформацию в организме. Люди с преобладанием Питты обычно среднего телосложения, энергичные, решительные, с хорошим аппетитом и склонностью к лидерству, но могут быть раздражительными, нетерпеливыми и склонными к вспышкам гнева.
Аюрведа выделяет три основных доши, и сейчас мы подробно рассмотрим Питта-дошу.
У доши Питта и доши Капха есть общий элемент — элемент воды. Но эта вода проявляется по-разному: у Капхи — это более грубая, плотная форма воды, а у Питты — тонкая, активная, скорее похожая на пар. По сути, вода Питты — это жидкость, насыщенная огнём, тогда как вода Капхи — это жидкость, насыщенная землёй.
Питта — это энергия «того, что переваривает». В организме она представлена пищеварительными ферментами и гормонами, отвечает за пищеварение, обмен веществ и регуляцию тепла. Питта управляет метаболической активностью, энергетическим обменом и участвует в работе ума, превращая химические и электрические импульсы в мысли.
Качества Питты:горячая, лёгкая, острая, яркая, текучая, маслянистая, пахучая, кислая.
Избыточная Питта приводит к:заболеваниям кожи, аллергическим реакциям ,гневу и раздражительности, гормональным нарушениям, предрасположенности к язвенной болезни желудка
Недостаточная Питта:приводит к: слабому пищеварению замедленному обмену веществ снижению остроты ума (Если воды слишком мало — кастрюля сгорит. Если воды слишком много — она выплеснется через край и потушит огонь.)
Функции Питты: поддержание метаболизма и гормональных функций, регуляция температуры тела, помощь пищеварению, способность понимать и анализировать, интеллект, чувство голода и жажды, восприятие, цвет лица эмоции: гнев, ненависть, ревность
Органы Питты:Пупок — главный орган Питты. Также под влиянием Питты находятся: желудок, верхняя часть тонкой кишки, печень, желчный пузырь, селезёнка, кровь, лимфа, кожа, глаза, сердце, мозг, эндокринные железы и пот.
Характерные болезни и расстройства Питты: розовые угри, сыпь герпес, лихорадка, аллергии, ощущение жжения, язвы, кровотечения, заболевания печени, гипертония.
Определение качеств телосложения — Питта
Менструальный цикл: (для женщин) регулярный цикл; обильные длительные выделения; кровь ярко-красного оттенка; могут сопровождаться поносом и лёгкими спазмами.
Аппетит:сильный, устойчивый; получают большое удовольствие от еды; любят званые обеды, острую и жирную пищу; пропуск или задержка еды вызывает раздражение; не любят голодать. Предпочтения в еде жирные блюда; острая пища; холодные напитки и закуски со льдом.
Сексуальность: сильное половое влечение; хороший контроль страсти; высокий уровень энергии; раздражаются, если желания не удовлетворены; средний потенциал к деторождению.
Деятельность: очень продуктивные, точные, организованные; обязательные, склонны к соперничеству; энергичны, но плохо переносят жару; упадок сил возможен после переедания; хороший мышечный тонус и координация; чувствуют голод и жажду после работы; легко потеют, пот имеет сильный запах.
Сон: неглубокий, легко засыпают, если не беспокоятся; сон стабильный и непрерывный; могут бодрствовать после нескольких ночей неглубокого сна; волнение вызывает тревожные сны; часто потеют во сне. Сновидения яркие, страстные, цветные; хорошо запоминают; часто снятся погони, соревнования, покупки, сделки.
Голос: глубокий, чистый, пронзительный. Движения прямые, уверенные, точные. Климат любят прохладу; становятся раздражительными в жару и при высокой влажности; хорошо себя чувствуют возле чистых озёр, рек, морей. Трата денег тратят экономно; предпочитают первоклассные товары.
Образ жизни: организованы; обладают хорошей памятью. Мышление планируют и предвидят события; отличные организаторы; ищут практическое применение знаниям; мыслят образами. Чувствительность повышенная чувствительность к свету, жаре, ярким цветам. Ум и личность развитый интеллект, амбициозность; сильные, энергичные, решительные; критичность, требовательность; самоуверенность, гордость; идеализм, предприимчивость, напористость; ревнивость, мстительность, эгоцентричность.
Недостатки:гневливость; сомнения в собственных силах; склонность к ревности и ненависти; агрессивность и раздражительность; надменность.
Достоинства: приспособляемость; энергичность; чувственность; способность к состраданию; сообразительность и острый ум; лидерские качества, деловая хватка; хорошие администраторы и руководители.
Диета:успокаивающая Питту пища прохладная или тёплая, но не горячая; умеренно тяжёлая, без избытка масел и жиров; предпочтительны горький, сладкий и вяжущий вкусы.
