Агни в аюрведе — это внутренний огонь пищеварения и обмена веществ. Он отвечает за переваривание пищи, усвоение питательных веществ и образование жизненной энергии. Сильный и сбалансированный агни считается основой здоровья, тогда как его ослабление или избыток приводит к накоплению токсинов и нарушению баланса дош.

🔶 Физическая ама

Непереваренные остатки пищи, которые образуются при слабом пищеварении. Она тяжелая, липкая и накапливается в теле, вызывая усталость, налёт на языке, тяжесть, вялость.

🔶 Ментальная ама

Непереваренные эмоции, стресс и впечатления, которые ум не смог обработать. Проявляется как туман в голове, тревога, раздражительность, перегруз, апатия.