Измени себя — изменится мир вокруг
Йога расширяет сознание.
Мы стремимся к саморазвитию через получение мудрости и реальный опыт практики йоги. Практика йоги дарит самопознание, а чтение притч и мудрых текстов расширяет понимание себя и окружающего мира.
Общеизвестно, что фундаментом йоги являются яма и нияма. По своей сути практика ямы и ниямы осуществляется в процессе изучения Вед и чтения повествований о различных проявлениях Ишвары.
Йога способствует долголетию.
Регулярная практика йоги помогает поддерживать здоровье, жизненный тонус и активное долголетие.
Так же как йог, изучая Веды, развивает своё ментальное тело,
так и, выполняя асаны и пранаямы,
человек развивает физическое и праническое тело.
Совокупность этих практик оказывает влияние на Ментальное тело и
Астральное (эмоциональное) тело,
благодаря чему человек внутренне раскрывается и расцветает.
Всё это способны даровать различные практики йоги, направленные на гармоничное развитие тела, ума и сознания.
Йога освобождает.
Йога освобождает от внутренней суеты и ведёт к осознанности. Также давно известно, что йога избавляет человека от влияния гуны страсти. Дальнейшая практика йоги и праведный образ жизни способны даровать человеку истинную свободу от оков материальных привязанностей, известную как мокша.
📖Бхагавад-гита, глава 14
Согласно словам Кришны, изложенным в «Бхагавад-гите», человек должен подниматься к благости (саттва-гуне).
14.6 Гуна благости чиста и светла; она ведёт к счастью и знанию.
14.7 Гуна страсти рождается из желаний и связывает плодами деятельности.
14.8 Гуна невежества порождает иллюзии, лень и невежество.
14.20 Тот, кто выходит за пределы трёх гун материальной природы, освобождается от страданий и достигает бессмертия.
