Что такое гуны? (саттва, раджас, тамас)
Гуны — это три качества природы, которые формируют наше мышление, поведение и состояние сознания. Саттва даёт ясность и гармонию, Раджас — движение и страсть, Тамас — инерцию и неведение. В зависимости от образа жизни, питания и окружения в человеке усиливается та или иная гуна, определяя его настроение, решения и путь развития. Понимание гун помогает увидеть свои внутренние состояния и пройти путь от тьмы к ясности, от хаоса — к гармонии.