Агни (огонь) — это начало света и тепла, появляющееся после Ваю. Агни раскрывает энергию, делает её видимой и запускает процесс превращения и формирования будущих элементов.

Ваю — это не физический воздух, а принцип движения, колебания, направленного потока.

Это этап, когда в пустоте начинает проявляться активность, динамика и энергия изменения.

Статья посвящена элементу пространства и практике созерцания: внешнему, внутреннему и тайному пространству (хрид-акаше), а также их объединению в практике “трёх небес”.

Всё, что мы видим и трогаем (тело, вещи, мир), сначала существует в тонкой, невидимой форме — как энергия, мысль или сознание.

Грубое всегда рождается из тонкого, и после разрушения грубое снова возвращается в тонкую форму.

Всё материальное состоит из пяти элементов в разных комбинациях и пропорциях: Акашь, Воздух, Огонь, Вода и Земля.

 Капха-доша — это энергия воды и земли, отвечающая за структуру, стабильность, силу и увлажнение организма. Люди с преобладанием Капхи обычно крепкого телосложения, спокойные, терпеливые, выносливые и устойчивые, но могут быть склонны к медлительности, инертности и привязанности к привычкам.

Аюрведа выделяет три основных доши, и сейчас мы подробно рассмотрим Капха-дошу.

Питта-доша — это энергия огня и воды, отвечающая за метаболизм, пищеварение, тепло и трансформацию в организме. Люди с преобладанием Питты обычно среднего телосложения, энергичные, решительные, с хорошим аппетитом и склонностью к лидерству, но могут быть раздражительными, нетерпеливыми и склонными к вспышкам гнева.

Аюрведа выделяет три основных доши, и сейчас мы подробно рассмотрим Питта-дошу. 

Вата — это энергия движения в теле, соединяющая качества воздуха и эфира. Она отвечает за дыхание, нервную систему, мыслительные процессы, циркуляцию и все виды активности. Люди с преобладанием Ваты обычно легкие, подвижные, творческие, быстро мыслят, но могут быть склонны к беспокойству, сухости и нестабильности при дисбалансе

Аюрведа выделяет три основных доши, и сейчас мы подробно рассмотрим Вата-дошу.

🔶 Физическая ама

Непереваренные остатки пищи, которые образуются при слабом пищеварении. Она тяжелая, липкая и накапливается в теле, вызывая усталость, налёт на языке, тяжесть, вялость.

🔶 Ментальная ама

Непереваренные эмоции, стресс и впечатления, которые ум не смог обработать. Проявляется как туман в голове, тревога, раздражительность, перегруз, апатия.

Аюрведа считает, что тело и ум человека управляются тремя жизненными энергиями — дошами, которые формируются из пяти элементов природы: эфир, воздух, огонь, вода и земля.

Каждый человек рождается со своим уникальным сочетанием дош — конституцией (пракрити). В зависимости от преобладания той или иной доши формируются особенности тела, ума, поведения, склонности к болезням и пищевые предпочтения.